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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／悍將莫寧 勉罕病童堅持人生 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
莫寧9日現身台北體育館看球，鼓勵台灣年輕球員多努力才有機會成功。（Photo by 呂翔禾／台灣醒報） 分享 facebook NBA巨星突襲台灣！生涯為邁阿密熱火拿下隊史首座總冠軍的防守悍將莫寧9日在台北體育館，跟數個罕病家庭一同觀賞Jr.NBA比賽。他受訪時表示，罕病兒童雖然身體痛苦，但都還是笑容滿面，他覺得很感動。另外他鼓勵台灣年輕籃球員要多練習、健身，把每一場比賽當生涯最後一場打，才能在球場上獲得成功。. } }); } 永不服輸身高208公分的莫寧一出場就展現了強大的球星氣場，不過在跟罕病家庭看球時卻非常親切沒有架子，合照、海報簽名樣樣來，讓旁邊的罕病兒童都非常開心。家長受訪時也表示，小孩因為學彌月送禮推薦熱門產品校關係有打籃球，能看到傳說中的巨星讓他們很興奮，也很感謝罕病基金會讓他們有這個機會跟莫寧看球。莫寧在比賽中場受訪時表示，他認為台灣的球迷是他見過最熱情的，他希望台灣球迷能常保這種熱情持續投入在籃球上。另外在觀看Jr.NBA的比賽時，他也指出，雖然上帝給他很好的身材跟天賦，但後來能夠在NBA打這麼久球，靠的則是勤奮的練習，還有永不服輸的拚勁。每一場都是最後一場他希望台灣的年輕球員可以將每場比賽當成最後一場打，有積極面對比賽的態度才省荷包團購人氣產品夠在球場上成功。莫寧1992年以榜眼之姿加入NBA，先後效力過人氣產品排行榜限定產品黃蜂、熱火、籃網，後來再重返熱火並於2006年一圓總冠軍夢。他曾7度入選全明星賽，且2度拿下年度最佳防守球員，最終於2014年進購物優惠網站入籃球名人堂。他最為人所稱道的故事，莫過於曾經因為嚴重的腎病而退出聯盟，之後卻靠著永不枯竭的鬥志重返球場。【更多精采內容，詳見】
《健康123》動脈硬化的危險因子─ 代謝症候群
代謝症候群乃國人常見且容易忽視的身體狀況，但卻是引起動脈硬化的重要危險因子，切不可掉以輕心。
血液中的中性脂肪送抵肌肉等全身組織，作為活動必要的熱量，無法使用的剩餘部分就囤積為體脂肪。當體脂肪黏著在包住、支持小腸的腸間膜，即成為內臟脂肪。內臟脂肪增加太多，就稱內臟脂肪型肥胖。
此內臟脂肪型肥胖，加上中性脂肪值過高、HDL值過低、血壓高、血糖值高，任何兩項以上異常，即稱代謝症候群。代謝症候群的形成很容易引發動脈硬化，惡化為心肌梗塞、腦梗塞等病症的機率非常地高。
代謝症候群的判斷基準中，LDL值的升高並不列入其中，因它是獨立促進動脈硬化危險性很高的因子。代謝症候群診斷基準包括：1.內臟脂肪蓄積：腰圍男性90cm，女性85cm（在肚臍的位置測量腹圍）；2.血中脂質異常：中性脂肪>150mg/dl、HDL<40mg/dl；3.血壓值高：收縮壓130mmHg以上、舒張壓85mmHg以上（兩項取一項或兩者皆異常）；4.高血糖：空腹血糖110mg/dl以上第1項內臟脂肪蓄積為必要條件，再加上2-4中有兩項以上符合，即判斷為代謝症候群。
內臟脂肪等體脂肪的蓄積，其脂肪細胞會分泌很多種類的生理活性物質到血液中：有引起動脈硬化的PAI-1（漿胞素原活化劑抑制劑）；使血壓上升的Angiotensin（血管緊縮素）；與免疫功能有關的Adipsin（脂肪酉每）等。除有害物質之外，如果身體蓄積適量的內臟脂肪，會分泌如Adiponectin（脂聯素）等好的生理活性物質，其對受傷血管壁有修復功用。
使LDL值下降及改善代謝症候群的方法：1.飲食療法（飲食生活的改善）：食量、飲食內容（調節脂肪、糖分攝取量）、吃法、用餐時間等都需注意。2.運動療法：增加身體熱量的消耗，促進脂肪代謝，預防及消除肥胖。3.生活習慣改善：戒菸、節酒、壓力紓解等…飲食之外的生活習慣問題改善。4.藥物療法：會診專科醫師，服用膽固醇、中性脂肪下降藥物。
（作者劉輝雄京都府立醫科大學醫學博士）
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